Je suis Alexandra Ghestin, je suis certifiée Accompagnante en hygiène
de vie et naturopathie par l'école de Naturopathie ADNR Formation reconnue par le Syndicat des professionnels de naturopathie (SPN), auquel je suis affiliée...
Mon chemin vers la Naturopathie a démarré en 2007 alors que
je vivais en Finlande depuis quelques mois. J’avais alors 24 ans et j’ai décidé
de reprendre mon hygiène de vie en main, de me soigner par mon alimentation et
par les plantes. En 2009, j’achetais mes premiers guides de naturopathie,
d’aromathérapie et de phytothérapie. Tout un nouveau monde se dévoilait devant
mes yeux, et ma conviction pour la naturopathie s’ancrait solidement au plus
profond de moi.
Plus qu’un simple hobby, cette véritable passion a
transformé ma façon de vivre et d’être. Je me suis retrouvée en pleine forme,
et j’ai commencé à conseiller ma famille, mes collègues et mes amis. Depuis 2021 je suis certifiée en tant qu’Accompagnatrice en hygiène de vie et naturopathie chez ADNR
Formation. Je me suis tout particulièrement intéressée au microbiote et
à son impact sur la capacité d’une personne à gérer le stress et à la prise de
poids qui peut en découler, et j’en ai fait l’objet de mon mémoire. (Si cette question vous intéresse, je serais ravie de vous
transmettre mon mémoire sur simple demande via le formulaire de contact).
Nous le savons, la santé et le bien-être sont intimement
liés, aussi bien dans un sens que dans l’autre. Nos modes de vie, nos rythmes
de travail, et les défis de notre époque impactent notre quotidien, notre corps
et notre esprit.
Aussi, dans une approche holistique, je me suis également
formée à la psychologie positive en 2022.
Cette compétence me permet d’accompagner mes consultants en
adéquation avec leurs valeurs et leur perception du bien-être,
afin d’ancrer les changements que l’on met en place dans la durée.
Je consulte en visioconférence ou à mon domicile, à Falleron, Vendée (à 15 mins de Challans, 45 mins de Nantes)
Mes formations
01.Naturopathie 02.Nutrition 03.Micronutrition 04.Phytothérapie 05.Aromathérapie 06.Gestion du stress 07.Psychologie positive
